La gym douce ou réveil musculaire, permet de s'entrainer en douceur sans réclamer au corps un effort violent. Cette pratique douce, parfois avec ballons, bâtons, élastiques, améliore le rythme cardiaque, la souplesse et le tonus musculaire ...en douceur. Les cours s'adressent aux adultes et seniors.
Présidente :
Christine le Vouedec 06 61 46 04 58
Correspondante :
Catherine LE NOACH 06 74 99 02 85
hervele-noach@wanadoo.fr
Trésorière :
Catherine LE NOACH
Mehdi : gym séniors le mardi de 9h15 à 10h15
En fonction de la demande, possibilité d'un cours gym d'entretien de 10h30 à 11h30
Gym séniors : le mardi de 9H15 à 10H15
Gym d'entretien : le mardi de 10h30 à 11h30
Salle de Kerveline ou de tennis de table
56240 PLOUAY
150 € pour 1 h / semaine
Fiche d'inscription Règlement intérieur Questionnaire sante
